“能出汗的體育課”如何上

①學(xué)生在參加北京市延慶區(qū)中小學(xué)冬季運動會。

②北京市中小學(xué)生武術(shù)健身操比賽上，參賽學(xué)生一展風(fēng)采。 北京教育融媒體中心 供圖

　　日前，北京市教委和北京市體育局聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時代中小學(xué)體育工作的若干措施》，提出將通過打造“能出汗的體育課”、大力開展學(xué)生“班級賽”、促進(jìn)體教融合等8條舉措，落實健康第一教育理念，構(gòu)建集運動、衛(wèi)生、心理、營養(yǎng)為一體的中小學(xué)“大健康”教育格局，將身心健康教育融入學(xué)校全員、全方位、全過程育人體系。

　　“能出汗的體育課”應(yīng)該怎么上？如何補(bǔ)齊學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康短板？如何幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣？記者對此進(jìn)行了采訪。

　　突出運動時間和質(zhì)量

　　讓痛快流汗成為體育課常態(tài)

　　文件明確，學(xué)校要開齊開足體育課，不得以任何形式擠占體育課，杜絕“陰陽課表”。新學(xué)期北京小學(xué)和初中每天1節(jié)體育課，高中每周3—5節(jié)體育課，沒有體育課的當(dāng)天要安排不少于45分鐘的體育鍛煉。

　　打造“能出汗的體育課”是此次“體育八條”落實的重點。在體育課的實施過程中，“體育八條”明確要求切實做好體育課運動負(fù)荷監(jiān)測，杜絕“說教課”和“不出汗”的體育課，每節(jié)體育課安排不少于10分鐘體能練習(xí)，防止教學(xué)內(nèi)容碎片化、隨意性。

　　除了強(qiáng)調(diào)學(xué)校體育課時要求，“體育八條”對體育課的內(nèi)容也提出了新要求。小學(xué)、初中要將“三大球”至少一項納入體育課必修內(nèi)容，高中要開設(shè)“三大球”模塊教學(xué)。積極組織中小學(xué)生開展冰雪運動的普及推廣活動，冰雪運動特色學(xué)校應(yīng)將冰雪內(nèi)容列入體育課開展教學(xué)。各中小學(xué)每年要組織全員參加的冬季長跑或春季接力跑活動。

　　學(xué)生在校一日生活包括課內(nèi)、課間和課后?！绑w育八條”提出，學(xué)校要對課內(nèi)、課間、課后服務(wù)進(jìn)行一體化設(shè)計，充分利用大課間和課后服務(wù)，組織學(xué)生開展球類、跳繩、踢毽、跳皮筋等不少于10個項目的輪換活動，確保義務(wù)教育階段每名學(xué)生掌握至少2項運動技能。其中，義務(wù)教育學(xué)校要落實大、小課間時長要求，督促學(xué)生離開座位、走出教室、走向戶外、走進(jìn)陽光，探索具有本校特色和適合學(xué)生活動的項目。

　　全面部署“班級賽”

　　讓“人人參與”成為校園新風(fēng)

　　去年下半年，北京市教委印發(fā)“班級賽”管理辦法，并向每所學(xué)校提供了專項經(jīng)費支持。今年春季新學(xué)期，北京各中小學(xué)將按照市教委統(tǒng)一要求，根據(jù)學(xué)校的實際情況制定方案，組織學(xué)生開展班級賽，真正做到“班班有比賽、人人都參與”。

　　北京市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，“體育八條”另一大亮點，是首次在北京中小學(xué)全面部署全員參與、全過程參與的“班級賽”。近年來，北京市引導(dǎo)學(xué)校廣泛開展體育班級賽行動，建立了市、區(qū)、校、班四級校園體育聯(lián)賽機(jī)制，促進(jìn)各類青少年體育競賽活動全員化、常態(tài)化、品牌化。

　　“學(xué)校體育最重要的屬性就是面向人人、惠及人人，讓每一名學(xué)生都能享受體育帶來的樂趣?！北本┦薪涛嚓P(guān)負(fù)責(zé)人表示，“經(jīng)過研究，我們發(fā)現(xiàn)‘班級賽’是學(xué)生參與并感受體育樂趣最好的形式。它不僅普及面大，而且能很好地調(diào)動學(xué)生參與鍛煉的積極性和熱情，還可以教會學(xué)生敬畏規(guī)則，尊重裁判，尊重對手，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣?！?/p>

　　“體育八條”明確，學(xué)校每學(xué)期要以班級為單位，組織學(xué)生開展形式多樣、內(nèi)容豐富的班級聯(lián)賽，小學(xué)每班不少于5場，初中不少于4場，高中不少于3場，比賽項目可由學(xué)校因地制宜設(shè)計安排。校園足球、籃球、排球特色學(xué)校則組織學(xué)生開展相應(yīng)“三大球”班級聯(lián)賽，每班每學(xué)期不少于5場?！袄蠋熞惨选嗉壻悺?dāng)作重要的教育陣地，不僅教會學(xué)生如何去贏，更要教會學(xué)生怎么面對失敗，如何從失敗中汲取經(jīng)驗。”北京市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人說。

　　大數(shù)據(jù)、人工智能賦能

　　讓學(xué)生科學(xué)開展體育鍛煉

　　根據(jù)北京市教委監(jiān)測數(shù)據(jù)，近年來北京學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)持續(xù)改善的趨勢。2021年至2024年，北京中小學(xué)生在國家學(xué)生體質(zhì)健康測試中優(yōu)良率逐年遞增。

　　“體育八條”提出，北京將整合學(xué)生年度體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)和體檢數(shù)據(jù)，通過大數(shù)據(jù)、人工智能等數(shù)字化手段，建立學(xué)生線上“健康師”輔助機(jī)制，幫助家長動態(tài)了解學(xué)生健康狀況，引導(dǎo)家校合作，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生有效開展體育鍛煉。

　　對學(xué)生體質(zhì)較為薄弱的學(xué)校，即各區(qū)體測優(yōu)良率排名后1/3的學(xué)校，各區(qū)教委將組織專家進(jìn)行集中“會診”，精準(zhǔn)制定改進(jìn)方案，實行“一校一品”整體提升；對體測優(yōu)良以下的學(xué)生，學(xué)校要精準(zhǔn)區(qū)分學(xué)生類型，科學(xué)設(shè)計鍛煉方案，實行“一生一策”；對體質(zhì)健康測試中的薄弱項目，例如引體向上，北京市教委將實行弱項強(qiáng)健行動。據(jù)介紹，新學(xué)期北京將從小學(xué)四年級開始，逐步增加學(xué)生單杠懸垂支撐和斜身引體項目，提升上肢力量，緩解學(xué)生脊柱側(cè)彎和圓肩駝背等問題。

　　為了加強(qiáng)學(xué)校體育師資力量，“體育八條”提出到2027年年底，各區(qū)要對體育教師輪訓(xùn)一遍，要定期安排體校教練員和優(yōu)秀退役運動員每周進(jìn)校指導(dǎo)學(xué)生開展專項訓(xùn)練，每年舉辦至少一期“三大球”、田徑、游泳等項目體育教師運動訓(xùn)練培訓(xùn)班等。

　　北京市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人說，學(xué)生體質(zhì)提升離不開社會和家庭的協(xié)力支持。為此，“體育八條”專門提出，將鼓勵學(xué)校與周邊社區(qū)、公園、社會體育場館合作組織學(xué)生體育活動，引導(dǎo)班主任和體育教師與家長建立溝通機(jī)制，督促學(xué)生在校園和家庭都能科學(xué)開展體育鍛煉。

　　“‘體育八條’體現(xiàn)了北京以學(xué)生身心健康為中心的改革理念，將引導(dǎo)學(xué)校樹立健康第一的教育理念，把學(xué)生身心健康作為一切工作的出發(fā)點和落腳點?！北本┦薪涛嚓P(guān)負(fù)責(zé)人說。

《中國教育報》2025年02月19日 第01版